డిఫాల్ట్ ఆపిల్ వాచ్ ఎంపికలు బ్రీత్ అనువర్తనాన్ని ప్రారంభించడానికి రోజుకు చాలాసార్లు మీకు గుర్తు చేస్తాయి. ఈ ఆపిల్ అనువర్తనం ఆపిల్ వాచ్ యొక్క ఆరోగ్య-కేంద్రీకృత ఫీచర్ సెట్‌లో భాగం. లోతైన శ్వాస సెషన్ ద్వారా ఇది మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది, ఇది మెరుగైన ఆరోగ్యంతో ముడిపడి ఉంటుంది.
బ్రీత్ అనువర్తనాన్ని ఉపయోగించాలనుకునే వారికి బ్రీత్ రిమైండర్‌లు మంచి లక్షణం. మీరు అనువర్తనాన్ని ఉపయోగించకూడదనుకుంటే లేదా మీరు కోరుకున్నప్పుడు మాత్రమే అనువర్తనాన్ని ఉపయోగించాలనుకుంటే అవి త్వరగా బాధించేవి. కృతజ్ఞతగా, ఆపిల్ వాచ్‌లో బ్రీత్ రిమైండర్‌లను ఆపివేయడం లేదా అవి ఎంత తరచుగా కనిపిస్తాయో సర్దుబాటు చేయడం సులభం. ఆపిల్ యొక్క మొబైల్ ఆపరేటింగ్ సిస్టమ్స్, వాచ్ ఓస్ 5 మరియు ఐఓఎస్ 12 యొక్క తాజా వెర్షన్లను ఉపయోగించి దీన్ని ఎలా చేయాలో ఇక్కడ ఉంది.
బ్రీత్ రిమైండర్‌లను ఆపివేయండి
- మీ ఆపిల్ వాచ్‌కు అనుసంధానించబడిన ఐఫోన్‌ను పట్టుకుని, వాచ్ అనువర్తనాన్ని ప్రారంభించండి. మీరు స్క్రీన్ దిగువన ఉన్న నా వాచ్ ట్యాబ్‌లో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. కనుగొని బ్రీత్ ఎంచుకోవడానికి క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి.
- బ్రీత్ రిమైండర్‌లతో వ్యవహరించడానికి మీకు రెండు ఎంపికలు ఉన్నాయి. బ్రీత్ అనువర్తనంతో అనుబంధించబడిన అన్ని నోటిఫికేషన్‌లను ఆపివేయడానికి, నోటిఫికేషన్‌లు ఆఫ్ నొక్కండి.
- మీరు బ్రీత్ నోటిఫికేషన్ల యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని సర్దుబాటు చేసి, మీ వీక్లీ బ్రీత్ సారాంశం వంటి కొన్ని విషయాల గురించి మీకు తెలియజేయడానికి అనువర్తనాన్ని అనుమతిస్తే, బదులుగా బ్రీత్ రిమైండర్‌లను నొక్కండి.
- ఇక్కడ మీరు ప్రతి రోజు స్వీకరించే బ్రీత్ రిమైండర్‌ల సంఖ్యను సెట్ చేయవచ్చు. డిఫాల్ట్ రోజుకు రెండు సార్లు కానీ మీరు సున్నా నుండి పది వరకు ఏదైనా సంఖ్యను కాన్ఫిగర్ చేయవచ్చు. మీరు మార్పులు చేసిన తర్వాత వాచ్ అనువర్తనాన్ని మూసివేయండి మరియు అవి మీ ఆపిల్ వాచ్‌కు స్వయంచాలకంగా సమకాలీకరించబడతాయి.
పై 4 వ దశకు సంబంధించి, ఏదీ లేని బ్రీత్ రిమైండర్ ఫ్రీక్వెన్సీని ఎంచుకోవడం ప్రామాణిక రిమైండర్‌లు కనిపించకుండా ఆగిపోతుంది, కాని వారపు సారాంశ నోటిఫికేషన్‌ను స్వీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. రోజువారీ రిమైండర్‌ల ద్వారా బాధపడకుండా మానవీయంగా బ్రీత్ అనువర్తనాన్ని ప్రారంభించటానికి ఎంచుకునే వారికి ఇది మంచి ఎంపిక, అయితే ప్రతి వారం వారి పురోగతి గురించి తెలియజేయాలని కోరుకుంటారు. బ్రీత్ నోటిఫికేషన్‌లను పూర్తిగా ఆపడానికి ఇష్టపడే వినియోగదారుల కోసం, దశ 2 ను అనుసరించడం మరియు బ్రీత్ అనువర్తనం కోసం అన్ని నోటిఫికేషన్‌లను నిలిపివేయడం మంచిది.
