ఆపిల్ వాచ్ యొక్క భారీ భాగం దాని ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్ సామర్థ్యాలు, మరియు రోజంతా నిలబడి విరామం తీసుకోవడం గుర్తుంచుకోవడం వంటి సాధారణ కార్యకలాపాలు ఇందులో ఉన్నాయి. పరికరం ప్రారంభించటానికి ముందు టిమ్ కుక్ వివరించినట్లుగా, ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం “కొత్త క్యాన్సర్.” ఆపిల్ సిఇఒ కొత్త సాక్ష్యాలను ప్రస్తావిస్తూ, అధికంగా కూర్చోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి, మరణానికి ఎక్కువ ప్రమాదం కూడా ఉంది క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేసేవారికి.
ఈ సంభావ్య ఆరోగ్య సమస్యను పరిష్కరించడానికి, ఆపిల్ వాచ్, అప్రమేయంగా, ప్రతి మేల్కొనే గంటకు పది నిమిషాల ముందు నోటిఫికేషన్ హెచ్చరికతో మీకు గుర్తు చేస్తుంది. ఈ నోటిఫికేషన్ పగటిపూట నిశ్చలంగా ఉన్నవారికి ప్రభావవంతమైన ప్రేరణ మరియు రిమైండర్‌గా ఉంటుంది మరియు వైద్య ఆధారాలు నిజమని నిరూపిస్తే, మీ జీవిత నాణ్యత మరియు పొడవుపై ముఖ్యమైన మరియు కొలవగల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
కానీ ఆపిల్ వాచ్ స్టాండ్ రిమైండర్ సరైనది కాదు. వాచ్ OS 1.0.1 నవీకరణతో స్టాండ్ కార్యాచరణను కొలవడానికి ఆపిల్ వాచ్ యొక్క సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఆపిల్ ప్రయత్నించినప్పటికీ, చాలా మంది వినియోగదారులు మునుపటి గంటలో ఎక్కువసేపు నిలబడిన తర్వాత లేదా చుట్టూ తిరుగుతున్నప్పుడు కూడా స్టాండ్ రిమైండర్‌లను అందుకుంటున్నారని నివేదిస్తున్నారు. మీ ఉద్యోగం లేదా మీ వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలకు ఈ రకమైన పర్యవేక్షణ లేదా హెచ్చరికలు అవసరం లేకపోతే ఆపిల్ వాచ్ స్టాండ్ రిమైండర్‌లు కూడా బాధించేవి.
ముఖ్యమైనది అయితే, మీరు ఇప్పటికీ ఆపిల్ వాచ్ స్టాండ్ రిమైండర్‌లను ఆపివేయవచ్చు. అలా చేయడానికి, మీ ఐఫోన్‌లో ఆపిల్ వాచ్ అనువర్తనాన్ని తెరిచి, నా వాచ్> కార్యాచరణలకు నావిగేట్ చేయండి.
ఇక్కడ, ఫిట్నెస్- మరియు కదలిక-సంబంధిత కార్యకలాపాల గురించి మీకు తెలియజేయడానికి మరియు తెలియజేయడానికి మీరు అనేక సెట్టింగ్‌లను చూస్తారు. స్క్రీన్ పైభాగంలో స్టాండ్ రిమైండర్‌లు లేబుల్ చేయబడిన సెట్టింగ్‌ను గుర్తించండి మరియు దాన్ని ఆపివేయడానికి దాని బటన్‌ను నొక్కండి. మీ ఐఫోన్ సమీపంలో మీ ఆపిల్ వాచ్‌తో, సెట్టింగ్ వాచ్‌కు సమకాలీకరించబడుతుంది మరియు మీకు ఇకపై స్టాండ్ రిమైండర్‌లు అందవు.
అయితే, మీరు ఆపిల్ వాచ్ స్టాండ్ రిమైండర్‌లను నిలిపివేసిన తర్వాత కూడా, ఆపిల్ ఫిట్నెస్ కార్యాచరణ రింగ్ మరియు ఆ డేటాను ఉపయోగించుకునే మూడవ పార్టీ ఆరోగ్య అనువర్తనాల్లో ఉపయోగం కోసం మీ నిలబడి ఉన్న సమయాన్ని పరికరం ట్రాక్ చేస్తుంది. స్టాండ్ రిమైండర్‌లను కోరుకోని వినియోగదారులు ఆపిల్ వాచ్ కార్యాచరణ అనువర్తనం ద్వారా రోజుకు వారి స్టాండ్ గణాంకాలను మాన్యువల్‌గా తనిఖీ చేయడానికి ఇది అనుమతిస్తుంది.
