డిప్రెషన్ కోట్స్ మరియు సూక్తులు

చాలా కాలం క్రితం మీరు నమ్మశక్యం కాని సజీవంగా భావించారు, చెవి నుండి చెవికి వెళ్ళిన చిరునవ్వు, మరియు మిమ్మల్ని మీరు సంతోషకరమైన వ్యక్తిగా భావించారు, కానీ ప్రతిదీ ఒక్కసారిగా మారిపోయింది, మీరు చాలా ప్రమాదకరమైన స్థితుల్లో ఒకదాన్ని ఎదుర్కొన్న అవకాశం ఉంది దీనిని డిప్రెషన్ అంటారు. దురదృష్టవశాత్తు, కొన్నిసార్లు సమాజం దానిని తీవ్రంగా పరిగణించదు, ఇది చెడ్డ మానసిక స్థితి అని అనుకుంటుంది, అంతే. కానీ దాని కంటే బాధపడేవారికి అంతకన్నా తీవ్రమైన విషయం మరొకటి లేదని తెలుసు. ఏదేమైనా, ప్రతిదీ నిజంగా చెడ్డదిగా అనిపిస్తే మరియు మీరు సొరంగం చివర కాంతిని చూడకపోతే, గుర్తుంచుకోండి, మీరు అధిగమించలేని ఇబ్బందులు లేవు.
నిరాశ కలిగి ఉండటం అంటే మీ స్వంత రాక్షసులతో పోరాడటం. మరింత క్లిష్టంగా ఏ పని లేదు, కానీ మీరు దీన్ని నిర్వహించగలరు! మీరు మీ జీవితాన్ని మార్చడానికి బలాన్ని కనుగొనవలసి ఉంది మరియు అంతకంటే ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే, దానికి మీ వైఖరి. ఒత్తిడిని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు కఠినమైన నిర్ణయాలు తీసుకోండి, కొన్ని ఆహ్లాదకరమైన పనులు చేయండి మరియు ఎల్లప్పుడూ బిజీగా ఉండండి. ఇది మిమ్మల్ని ఒకేసారి నయం చేయదు, కానీ ఇది చాలా దూరం. ఈ విధంగా, మీరు మీ భావాలను దాచకూడదు. వాస్తవానికి, అన్ని వ్యక్తులు మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోలేరు, కానీ మీరు మీ భావోద్వేగాలను వ్యక్తం చేస్తే, మీరు కొంచెం మెరుగ్గా ఉంటారు. నిరాశతో బాధపడుతున్న ఈ ఉల్లేఖనాలు దీన్ని చేయడానికి మీకు సహాయపడతాయి. మరియు గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఎప్పటికీ వదులుకోకూడదు.

నిరాశకు గురికావడం గురించి ఉత్తమ కోట్స్

త్వరిత లింకులు

• నిరాశకు గురికావడం గురించి ఉత్తమ కోట్స్
• మాంద్యం మరియు ఆందోళనకు సంబంధించిన కోట్స్
• నిరుత్సాహపరిచే జీవితం గురించి భావోద్వేగ కోట్స్
• నిరాశకు గురికావడం గురించి లోతైన అర్థవంతమైన కోట్స్
• రియల్ డీప్ డిప్రెషన్ గురించి ప్రసిద్ధ కోట్స్
• నిరుత్సాహపరిచే ఆలోచనలు మరియు జీవితం గురించి కోట్స్
• స్వీయ-నిరాశ గురించి మంచి సూక్తులు
• డిప్రెషన్ నిజమైన సమస్య సూక్తులు
• డిప్రెషన్తో పోరాడటం గురించి చిన్న ప్రేరణాత్మక కోట్స్
• హార్డ్ డిప్రెషన్‌ను అధిగమించడం గురించి ప్రేరణ కోట్స్
• ఫన్నీ యాంటీ డిప్రెషన్ ప్రోత్సాహక కోట్స్
• ఒత్తిడి మరియు దీర్ఘ మాంద్యం గురించి ఆసక్తికరమైన కోట్స్
• ఆత్మహత్య ఆలోచనలు, భావాలు మరియు నిరాశ గురించి కోట్స్
• టీనేజ్ డిప్రెషన్‌ను ఓడించడానికి ప్రేరణ కోట్స్

మిమ్మల్ని ఎవరూ అర్థం చేసుకోలేదని మీరు భావిస్తున్నారని మాకు తెలుసు, కానీ అది ఖచ్చితంగా నిజం కాదు. మీ వాతావరణంలో, నిరాశకు గురైనది ఏమిటో తెలిసిన వ్యక్తులు ఉన్నారు మరియు మీరు మీ భావాలను వ్యక్తం చేస్తే వారు మీకు మద్దతు ఇస్తారు.

• చనిపోవడానికి ప్రయత్నించే మనస్సుతో మనుగడ కోసం పోరాడే శరీరంలో డిప్రెషన్ జీవిస్తోంది.
• నేను దాని గురించి మాట్లాడాలనుకున్నాను. తిట్టు. నేను కేకలు వేయాలనుకున్నాను. నేను కేకలు వేయాలనుకున్నాను. నేను దాని గురించి అరవాలనుకున్నాను. కానీ నేను చేయగలిగింది “నేను బాగున్నాను” అని గుసగుసలాడుకోవడం.
• నన్ను నమ్మండి, నేను భావిస్తున్నదాన్ని మీరు అనుభవించకూడదు.
• మీ గదిలో ఏడుపు విరుచుకుపడుతున్న ఆ క్షణం & మీరు ఎంత సంతోషంగా ఉన్నారో ఎవరికీ తెలియదని మీరు గ్రహించారు.
• నేను ప్రతి ఫకింగ్ రోజున నన్ను మరింత కోల్పోతున్నాను.
• నేను సంతోషంగా ఉండాలనుకుంటున్నాను, కాని నాలో ఏదో నాకు అర్హత లేదని అరుస్తుంది.
• నేను ఎంత అసూయపడుతున్నాను ఎందుకంటే నేను ఎంత తేలికగా మార్చగలను అని నాకు తెలుసు. నేను ప్రత్యేకంగా ఏమీ లేదు.
• నేను ఎందుకు నిరాశకు గురయ్యాను? అది మిలియన్ డాలర్ల ప్రశ్న, బేబీ, టూట్సీ రోల్ ప్రశ్న; గుడ్లగూబకు కూడా దానికి సమాధానం తెలియదు. నాకు కూడా తెలియదు. నాకు తెలుసు కాలక్రమం మాత్రమే.
• డిప్రెషన్ మీ ఇంద్రియాలలో ఏదీ లేకుండా జీవించడం లాంటిది.
• ఎందుకు వివరించలేక పోవడం అనేది నిరుత్సాహంగా మరియు విచారంగా అనిపిస్తుంది.
• నిరాశ మరియు ఒంటరితనం ఒకే సమయంలో మంచి మరియు చెడుగా ఎలా భావించాయో నేను ఎప్పటికీ మర్చిపోలేను. ఇప్పటికీ చేస్తుంది.
• నిరుత్సాహపడటం అంటే ఒంటరిగా ఉండటం; స్నేహితుడిని కలిగి ఉండటం సంతోషంగా ఉండాలి.

మాంద్యం మరియు ఆందోళనకు సంబంధించిన కోట్స్

నిరాశతో పోరాటం ప్రపంచంలో అత్యంత కష్టమైన పని అనిపిస్తుంది. మరియు ఇది నిజానికి. ఈ యుద్ధంలో మీరు మాత్రమే యోధుడు కాదని మరియు కొంతమంది మీ భావోద్వేగాలను పంచుకుంటారని అర్థం చేసుకోవడానికి ఈ సూక్తులు మీకు సహాయపడతాయి.

• ప్రజలు ఎప్పటికీ అర్థం చేసుకోని విషయం ఏమిటంటే, నిరాశ అనేది బయటి గురించి కాదు; ఇది లోపలి గురించి.
• నన్ను నవ్వడం చూస్తుంటే నేను బాధపడటం గురించి అబద్ధం చెబుతున్నాను. కానీ వాస్తవానికి, నేను ఏడుపు చేయకుండా ఉండటానికి నేను నవ్వుతాను.
• మీరు ఎందుకు విచారంగా ఉన్నారో వివరించడం కంటే చిరునవ్వు నకిలీ చేయడం చాలా సులభం.
• నేను వదులుకోవాలనుకుంటున్నాను. నేను నాతోనే పూర్తిచేశాను, నేను ఎంత నిరాశకు గురైనప్పటికీ, అది నన్ను ఎంత చంపినా, నేను వదిలి వెళ్ళలేను ఎందుకంటే నేను చాలా శ్రద్ధ వహిస్తున్నాను, ఇది నా స్నేహితులను నాశనం చేస్తుందని నాకు తెలుసు, కాబట్టి నేను ఈ బాధను తీసుకుంటాను, నేను నేను ప్రేమించే వ్యక్తులు నిరుత్సాహపడరని ఆశతో నేను లోపల చనిపోతున్నాను.
• నిద్ర ఇక నిద్ర కాదు, అది తప్పించుకునేది.
• విచారకరమైన రకం ఎందుకు వివరించలేకపోవడం.
• ఇకపై ఆనందం ఎలా ఉంటుందో నేను నిజాయితీగా మీకు చెప్పలేను.
• మీకు ఆత్మవిశ్వాసం మరియు సంకల్పం అవసరం: నిరాశకు గురికావడం మరియు ఆశను కోల్పోవడం ఏ పరిస్థితిని సరిదిద్దడానికి నిజంగా సహాయపడదు.
• నిరాశ మరియు ఆందోళన ఒక యుద్ధం లాంటిది. మీరు ప్రయత్నించి గెలిచారు లేదా చనిపోతారు.
• దు rief ఖం వస్తుంది మరియు వెళుతుంది, కానీ నిరాశ నిరాటంకంగా ఉంటుంది.
• మీరు నిరాశకు గురైనట్లయితే, మీరు గతంలో జీవిస్తున్నారు. మీరు ఆత్రుతగా ఉంటే, మీరు భవిష్యత్తులో జీవిస్తున్నారు. మీరు శాంతితో ఉంటే మీరు వర్తమానంలో జీవిస్తున్నారు.
• నేను ఆందోళన చెందుతున్నప్పుడు, నేను భవిష్యత్తులో జీవిస్తున్నాను కాబట్టి. నేను నిరాశకు గురైనప్పుడు, నేను ఇప్పటికీ గతంలో జీవిస్తున్నాను కాబట్టి.

నిరుత్సాహపరిచే జీవితం గురించి భావోద్వేగ కోట్స్

కొన్నిసార్లు ప్రజలను ప్రోత్సహించాల్సిన అవసరం లేదు; కొన్నిసార్లు వారు విచారంగా ఉండాలి, ఏడ్వాలి మరియు ఫిర్యాదు చేయాలి, కనీసం కొంతకాలం. వెనక్కి తగ్గకండి, అది మీకు కొంచెం మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

• వాస్తవానికి ఎవ్వరూ నిజంగా ఫక్ ఇవ్వరు కాబట్టి నేను చాలా ఒంటిని ఉంచుకుంటాను.
• మీరు నా మనస్సు చదవగలిగితే మీరు కన్నీరు పెట్టుకుంటారు.
• నేను 'క్షమించండి' అని చాలా చెప్తున్నాను. ఎక్కువగా ప్రతిదీ నా తప్పు అని నేను భావిస్తున్నాను.
• అలా ఇబ్బంది పడినందుకు క్షమించండి. అటువంటి వైఫల్యానికి క్షమించండి. అవమానంగా ఉన్నందుకు క్షమించండి. నేను అయినందుకు క్షమించండి.
• మీరు నిరాశకు గురైనప్పుడు మీరు మీ ఆలోచనలను నియంత్రించరు. మీ ఆలోచనలు మిమ్మల్ని నియంత్రిస్తాయి. ప్రజలు దీనిని అర్థం చేసుకోవాలని నేను కోరుకుంటున్నాను.
• ఏదో నాటకీయంగా జరిగే వరకు ఎవరూ నిజంగా పట్టించుకోరు.
• నా జీవితం ఒంటరిగా ఉండాలని కోరుకోవడం, కానీ ఒంటరిగా ఉండటానికి ఇష్టపడటం మధ్య ఒక స్థిరమైన యుద్ధం.
• పని ఎప్పుడూ నిరాశకు విరుగుడు.
• మాంద్యం సాధారణంగా ప్రపంచం యొక్క కుళ్ళిపోవటం మరియు మీ జీవితం యొక్క కుళ్ళినదానికి సంబంధించిన వాస్తవికతగా చూపిస్తుంది. కానీ వాస్తవికత అనేది నిరాశ యొక్క వాస్తవ సారాంశానికి ముసుగు మాత్రమే, ఇది మానవత్వం నుండి విపరీతమైన విడదీయడం. కుళ్ళిపోవటానికి మీ ప్రత్యేకమైన ప్రాప్యత గురించి మీరు మరింత ఒప్పించబడతారు, మీరు ప్రపంచంతో మునిగి తేలేందుకు మరింత భయపడతారు; మరియు మీరు ప్రపంచంతో ఎంత తక్కువగా నిమగ్నమయ్యారో, మిగతా మానవాళి దానితో మరింత నిమగ్నమవ్వడం కోసం మరింత సంతోషంగా సంతోషంగా ఉంటుంది.
• డిప్రెషన్ కలిగి ఉండటం గ్రేస్కేల్లో ఇంద్రధనస్సు చూడటం లాంటిది.
• నేను ఈ భావనను ద్వేషిస్తున్నాను. నేను ఇక్కడ ఉన్నాను, కానీ నేను కాదు. ఎవరైనా పట్టించుకున్నట్లు. కానీ వారు అలా చేయరు. నేను మరెక్కడైనా, ఎక్కడైనా కానీ ఇక్కడ ఉన్నాను.
• నిరాశ అనేది చెడ్డ పరిస్థితికి సూటిగా స్పందించడం కాదు; నిరాశ అనేది వాతావరణం వలె ఉంటుంది.

నిరాశకు గురికావడం గురించి లోతైన అర్థవంతమైన కోట్స్

పురుషులు నిరాశతో బాధపడరని భావిస్తారు. తప్పు! మహిళలు తమకు సమస్యలు ఉన్నాయని నటిస్తారని భావిస్తారు. తప్పు! ఈ కోట్స్ కుర్రాళ్ల భావాలతో పాటు అణగారిన అమ్మాయిల భావోద్వేగాలను వివరిస్తాయి.

• నేను బయటకు వెళ్ళలేని ఈ రంధ్రంలో నేను ఇరుక్కున్నప్పుడు ప్రతి ఒక్కరూ వారి జీవితాలతో కదులుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.
• నేను బాగా సంపాదించానని అందరూ అనుకుంటారు. నాకు లేదు. నేను దానిని దాచడంలో బాగానే ఉన్నాను.
• చాలా మందికి అధ్వాన్నంగా ఉన్నప్పుడు నిరాశకు గురయ్యే హక్కు నాకు లేదని నేను భావిస్తున్నాను.
• నా పెద్ద భయం ఏమిటంటే చివరికి నేను నన్ను చూసే విధంగా మీరు నన్ను చూస్తారు.
• ఇది బాధిస్తుంది, కానీ అది సరే. నేను దానికి అలవాటుపడ్డాను.
• నేను ఉదయాన్నే మేల్కొన్నప్పుడు అది చెడ్డదని నాకు తెలుసు మరియు నేను ఎదురు చూస్తున్నది మంచానికి తిరిగి వెళ్ళడం మాత్రమే.
• అసలు మిమ్మల్ని ఎవరూ ఇష్టపడరని లేదా మీతో మాట్లాడాలని మీరు ఎప్పుడైనా భావిస్తున్నారా?
• నేను నా జీవితంలో ఎక్కువ భాగం నిరాశతో బాధపడ్డాను. ఇది అనారోగ్యం.
• నిరాశ పెరుగుతున్నట్లయితే మరియు తప్పక ఎదుర్కోవలసి వస్తే, మృగం యొక్క స్వభావం గురించి ఏదైనా నేర్చుకోండి: మీరు మౌలింగ్ లేకుండా తప్పించుకోవచ్చు.
• నిరాశ అంటే ఏమిటి? ఇది మునిగిపోవడం లాంటిది, మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ శ్వాస తీసుకోవడాన్ని మీరు చూడవచ్చు తప్ప.
• ప్రతిరోజూ, అదే రాక్షసులతో పోరాడటానికి మీరు మేల్కొంటారు, ఆ ముందు రోజు మీరు పూర్తిగా అయిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది.
• ఎందుకంటే అది డిప్రెషన్ గురించి. నేను లోతుగా భావించినప్పుడు, దాన్ని వీడటానికి నేను ఇష్టపడను. ఇది ఓదార్పు అవుతుంది. నేను దాని భారీ బరువు కింద దుస్తులు ధరించి నా s పిరితిత్తులలోకి పీల్చుకోవాలనుకుంటున్నాను. నేను దానిని పెంపొందించుకోవాలి, పెంచుకోవాలి, పండించాలి. అది నేనే. నేను దానితో తనిఖీ చేయాలనుకుంటున్నాను, దాని చేతుల్లో చుట్టి నిద్రపోతున్నాను మరియు ఎక్కువసేపు మేల్కొనకూడదు.

రియల్ డీప్ డిప్రెషన్ గురించి ప్రసిద్ధ కోట్స్

మాంద్యం సమయంలో, మీ స్వంత ఆలోచనలు మిమ్మల్ని వేటాడుతున్నాయని అనిపిస్తుంది. దయచేసి, పోరాడటం అంత సులభం కానప్పటికీ, ఎల్లప్పుడూ ఆశ ఉంటుంది, మరియు మీరు అన్ని సమస్యలను అధిగమించేంత బలంగా ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి.

• “మీరు ఎందుకు నిరాశకు గురవుతున్నారో, మీ జీవితం ఎంత గొప్పదో చూడండి” అని ఎవరితోనైనా చెప్పడం “మీకు ఈ గాలి అంతా ఉబ్బసం ఉందని అర్థం ఏమిటి” అని చెప్పడం.
• కొన్నిసార్లు నేను “నేను బాగానే ఉన్నాను” అని చెప్పినప్పుడు, ఎవరైనా నన్ను కళ్ళలో చూడాలని, నన్ను గట్టిగా కౌగిలించుకోవాలని, “మీరు కాదని నాకు తెలుసు” అని చెప్పాలి.
• ఆమె మునిగిపోతోంది కాని ఆమె పోరాటం ఎవరూ చూడలేదు.
• మీరు నవ్వండి, కానీ మీరు ఏడవాలి. మీరు మాట్లాడండి, కానీ మీరు నిశ్శబ్దంగా ఉండాలనుకుంటున్నారు. మీరు సంతోషంగా ఉన్నట్లు నటిస్తారు, కానీ మీరు కాదు.
• నేను మారుతున్నట్లు నేను భావిస్తున్నాను, నేను ఇకపై అదే విధంగా నవ్వను, నేను అదేగా నవ్వను, లేదా అదే మాట్లాడను, నేను అన్నింటికీ చాలా అలసిపోయాను.
• నేను భావిస్తున్న దానికంటే బలంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించకుండా నేను అయిపోయాను.
• మీరు మీ మంచం మీద పడుకున్న ఆ రాత్రులు మీకు తెలుసు మరియు మీ నోటిపై మీ చేయి ఉంది, కాబట్టి మీరు కన్నీళ్లు మీ ముఖంలోకి ప్రవహించేటప్పుడు మీరు శబ్దం చేయరు మరియు మీ హృదయం విరిగిపోతున్నట్లు మీరు భావిస్తారు.
• డిప్రెషన్ గురించి కాదు, 'దు oe ఖం నాకు, నా జీవితం ఇది, అది మరియు మరొకటి', ఇది మీరు రోజంతా చెత్త ఫ్లూ కలిగి ఉన్నట్లుగా ఉంటుంది.
• డిప్రెషన్ ఒక గాయాల వంటిది ఎప్పటికీ పోదు. మీ మనసులో గాయాలు. మీరు బాధించే చోట దాన్ని తాకకుండా జాగ్రత్త వహించాలి. ఇది ఎల్లప్పుడూ ఉంది.
• డిప్రెషన్ కుందేలు రంధ్రం క్రిందకు లోతుగా పడటం లాంటిది, ఆకాశం ఎలా ఉంటుందో మీరు మర్చిపోతారు.
• శరీరంలో ఎప్పుడూ చూపించని గాయాలు రక్తస్రావం చేసే దేనికన్నా లోతుగా మరియు బాధ కలిగించేవి.
• నొప్పి ఎప్పుడూ భావోద్వేగంగా ఉంటుంది. భయం మరియు నిరాశ దీర్ఘకాలిక బాధతో స్థిరమైన సంస్థను ఉంచుతాయి.

నిరుత్సాహపరిచే ఆలోచనలు మరియు జీవితం గురించి కోట్స్

జీవితం ఆశ్చర్యాలతో నిండి ఉంది, మరియు అవి ఎల్లప్పుడూ ఆహ్లాదకరంగా ఉండవు. మనమందరం చాలా సమస్యలను మరియు ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటున్నాము. ఏదేమైనా, పరిస్థితి ఎంత నిరుత్సాహపరిచినా, మేము దానిని ఎదుర్కోగలం!

• కొన్నిసార్లు, మీరు ప్రతిదీ సరే అని నటిస్తారు.
• జీవితం కంటే మరణం ఎక్కువ ఆహ్వానించదగినదిగా అనిపిస్తుంది.
• డిప్రెషన్ మిమ్మల్ని ఒంటరిగా చేస్తుంది. మీరు దు ness ఖంతో నిండినప్పుడు ఇతర వ్యక్తుల గురించి ఆలోచించడం చాలా కష్టం మరియు మీరు ఆలోచించగలిగేది మీ స్వంత నొప్పి.
• ఏదో ఒక సమయంలో, మీ జీవితంలో కొంతమంది మీ హృదయంలో ఉండగలరని మీరు గ్రహించాలి.
• ప్రజలు ఏడుస్తారు, వారు బలహీనంగా ఉన్నందున కాదు. వారు చాలా కాలం నుండి బలంగా ఉన్నందున ఇది.
• డిప్రెషన్ ఎల్లప్పుడూ నన్ను ప్రపంచాన్ని ద్వేషిస్తుంది, కాని ఇది నాకు ఆలోచించడానికి మిలియన్ విషయాలు ఇస్తుంది.
• జీవితం మిమ్మల్ని చంపకపోతే, జీవితంలో శూన్యత ఖచ్చితంగా మిమ్మల్ని చంపుతుంది.
• నేను పాఠశాలలో నిరాశ లేదా ఆందోళన గురించి నేర్చుకోలేదు. కాబట్టి 'నాకు సహాయం కావాలి, నేను థెరపీకి వెళ్ళాలి' అని చెప్పడానికి నా తల్లిదండ్రుల వద్దకు వెళ్ళవలసి వచ్చినప్పుడు, నేను ఈ విచిత్రమైన, గందరగోళంగా ఉన్న పిల్లవాడిలా భావించాను. మరియు నేను కాదు, కానీ నేను అలా భావించాను.
• నిరాశ సమయంలో ప్రపంచం అదృశ్యమవుతుంది. భాష కూడా. ఒకరికి చెప్పడానికి ఏమీ లేదు. ఏమీ. చిన్న చర్చ లేదు, కథలు లేవు. టాక్ బోర్డులో ఏమీ రిస్క్ చేయలేరు. ఎందుకంటే అంతర్గత స్వరం దాని స్వంత ఉపన్యాసంలో చాలా అత్యవసరం: నేను ఎలా జీవించగలను? భవిష్యత్తును నేను ఎలా నిర్వహించగలను? నేను ఎందుకు వెళ్లాలి?
• నేను అనుభవించిన అత్యంత అసహ్యకరమైన విషయం డిప్రెషన్. . . . మీరు ఎప్పుడైనా మళ్లీ ఉల్లాసంగా ఉంటారని to హించలేకపోవడం. ఆశ లేకపోవడం. విచారంగా అనిపించడానికి చాలా భిన్నమైన ఆ చనిపోయిన అనుభూతి. విచారంగా బాధిస్తుంది కాని ఇది ఆరోగ్యకరమైన అనుభూతి. ఇది అనుభూతి చెందడానికి అవసరమైన విషయం. డిప్రెషన్ చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది.
• నా నిరాశ నాకు తెలిసిన అత్యంత నమ్మకమైన ఉంపుడుగత్తె - అప్పుడు నేను ప్రేమను తిరిగి ఇవ్వడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
• విచారంగా ఉండటం మరియు నిరాశకు గురికావడం రెండు వేర్వేరు విషయాలు. అలాగే, నిరాశతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు అలా అనిపించరు, విచారంగా ఎవరైనా విచారంగా కనిపిస్తారు. అత్యంత సాధారణ ప్రతిచర్య ఏమిటంటే, 'మీరు ఎలా నిరాశకు లోనవుతారు? మీ కోసం ప్రతిదీ ఉంది. మీరు నంబర్ వన్ హీరోయిన్ మరియు ఖరీదైన ఇల్లు, కారు, సినిమాలు కలిగి ఉన్నారు… మీకు ఇంకా ఏమి కావాలి? '

స్వీయ-నిరాశ గురించి మంచి సూక్తులు

కొన్నిసార్లు మంచి మానసిక స్థితి ఒక కల, వాస్తవికత కాదు. అటువంటి పరిస్థితులలో, అతి ముఖ్యమైన విషయం వదులుకోవద్దు. దిగువ ఉల్లేఖనాలు మీకు భావాలను మరియు భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడానికి మరియు మరింత ముందుకు వెళ్ళడానికి సహాయపడతాయి!

• నేను చాలా కాలం నుండి బాగానే భావించలేదు.
• కొన్నిసార్లు నేను చాలా బాధపడుతున్నాను, అది he పిరి పీల్చుకోవడం కష్టం, కాబట్టి నా దెయ్యాలు నా s పిరితిత్తులపై కూర్చున్నప్పుడు నేను వారి గురించి మాట్లాడాలని మీరు ఎలా ఆశించారు?
• ఇది నిద్రను పరిష్కరించలేని ఒక రకమైన అలసట.
• కొన్నేళ్లుగా నేను బాధపడ్డాను. అది బాగుపడుతుందని నాకు చెప్పకండి.
• రాక్షసులు మీ మంచం క్రింద నిద్రపోరు వారు మీ తల లోపల అరుస్తారు.
• మానసికంగా: నేను పూర్తి చేశాను. మానసికంగా: నేను పారుతున్నాను. ఆధ్యాత్మికంగా: నేను చనిపోయాను. శారీరకంగా: నేను చిరునవ్వుతో.
• నొప్పి ఎప్పుడూ భావోద్వేగంగా ఉంటుంది. భయం మరియు నిరాశ మానవ మనస్సులో దీర్ఘకాలిక బాధతో స్థిరమైన సంస్థను ఉంచుతాయి.
• కరుణ మరియు కృషి యొక్క ప్రాముఖ్యతను డిప్రెషన్ నాకు నేర్పింది మరియు మీరు అపారమైన అడ్డంకులను అధిగమించగలరు.
• నేను నిజంగా లోపల అరుస్తున్నప్పుడు నేను నిశ్శబ్దంగా ఉంటాను.
• మీ హృదయాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసే ఏదో చూడటం లేదా వినకుండా మీ ఛాతీలో నొప్పిని నిజంగా అనుభవించే ఆ క్షణం.
• నిరాశకు గురికావడం అనేది మీ తల్లికి బదులుగా మీ జీవితాన్ని మీ మెదడు నాశనం చేయటం తప్ప గ్రౌన్దేడ్ చేయడం లాంటిది.
• డిప్రెషన్ ఒక జైలు, ఇక్కడ మీరు బాధపడుతున్న ఖైదీ మరియు క్రూరమైన జైలర్.

డిప్రెషన్ నిజమైన సమస్య సూక్తులు

దురదృష్టవశాత్తు, విరిగిన చీలమండ నిజమైన సమస్య అని చాలా మంది అనుకుంటారు, నిరాశ అనేది నకిలీ వ్యాధి. అవి చాలా తప్పు. దీనిని అధిగమించిన వ్యక్తులు ఎలా భావిస్తారో ఈ సూక్తులు చూపుతాయి.

• నిరాశతో బాధపడుతున్న ఎవరైనా షవర్, బ్రష్ హెయిర్, మంచం నుండి బయటపడటం వంటి రోజువారీ పనులను ఎంత బలంగా ఉండాలో ఎవరూ గ్రహించరు. ఇది నిజంగా కష్టం.
• అణగారిన వ్యక్తిని సంతోషంగా ఉండమని చెప్పడం క్యాన్సర్ రోగికి తమను తాము నయం చేయమని చెప్పడం లాంటిది.
• మీరు ఎందుకు అయిపోయారో మీకు తెలియదా? మీరు ప్రతి రోజు మీ తల లోపల యుద్ధం చేస్తున్నారు. అది అలసిపోకపోతే ఏమిటో నాకు తెలియదు.
• నిరాశ అనేది నరకానికి ఒక ప్రయాణం.
• డిప్రెషన్ ఒక యుద్ధం లాంటిది. మీరు ప్రయత్నించి గెలిచారు లేదా చనిపోతారు.
• ఆత్మహత్య ప్రజలను చంపదు, విచారం వారిని చంపుతుంది.
• ప్రతి ఒక్కరూ విభిన్న విషయాలతో యుద్ధం చేస్తున్నారు. నేను కొన్నిసార్లు నా స్వంత హృదయంతో యుద్ధం చేస్తున్నాను.
• డిప్రెషన్ అంటే భవిష్యత్తును నిర్మించలేకపోవడం.
• డిప్రెషన్ అనేది ఒక పొడవైన, చీకటి కారిడార్లో నడవడం వంటిది, కాంతి ఎప్పుడు వెళ్తుందో తెలియదు.
• నిరుత్సాహపడటం కంటే ఎక్కువ శ్రమతో కూడుకున్నది మీరు కాదని నటించడం.
• నిరాశకు గురైన వ్యక్తికి ఆమె బాధగా ఉన్నట్లుగా వ్యవహరించడంలో అర్థం లేదు, 'ఇప్పుడు అక్కడ, వేలాడదీయండి, మీరు దాన్ని అధిగమిస్తారు.' విచారం తల చల్లగా ఎక్కువ లేదా తక్కువ- సహనంతో, అది వెళుతుంది. డిప్రెషన్ క్యాన్సర్ లాంటిది.
• డిప్రెషన్ మరియు నేను పాత స్నేహితులు కాని నేను అతని సంస్థను కోర్టు చేయను.

డిప్రెషన్తో పోరాడటం గురించి చిన్న ప్రేరణాత్మక కోట్స్

మీరు నిరాశ మరియు నిరాశతో ఉంటే, దయచేసి మీరు వదులుకునే వరకు ఏమీ ముగియలేదని గుర్తుంచుకోండి. నిరాశతో పోరాడే ప్రక్రియను కొంచెం కష్టతరం చేయడానికి ప్రోత్సాహకరమైన కోట్లను చదవండి.

• మీరు నిరాశను నివారించాలనుకుంటే మీరే బిజీగా ఉండండి, నాకు, నిష్క్రియాత్మకత శత్రువు. - మాట్ లుకాస్
• గందరగోళంలో ప్రశాంతతను కనుగొనడం ఇదంతా.
• నొప్పి తాత్కాలికమే. ఇది ఒక నిమిషం, లేదా ఒక గంట, లేదా ఒక రోజు, లేదా ఒక సంవత్సరం పాటు ఉండవచ్చు, కాని చివరికి అది తగ్గిపోతుంది మరియు ఇంకేదో దాని స్థానంలో పడుతుంది. నేను నిష్క్రమించినట్లయితే, అది ఎప్పటికీ ఉంటుంది.
• బలమైన వ్యక్తులు మన ముందు బలం చూపించేవారు కాదు, యుద్ధాలు గెలిచిన వారు మనకు ఏమీ తెలియదు.
• మీ జీవితంలో ఉత్తమ రోజులు సంపాదించడానికి మీరు చెడు రోజులలో పోరాడాలి
• విచారం ఎల్లప్పుడూ తాత్కాలికమని గుర్తుంచుకోండి. ఇది కూడా పాస్…
• ముందు రోజు రాత్రి మిమ్మల్ని చాలా అలసిపోయిన అదే రాక్షసులతో పోరాడటానికి మీరు ప్రతి ఉదయం మేల్కొంటారు, మరియు నా ప్రేమ, ధైర్యం.
• సానుకూల వైఖరి మీ పరిస్థితులపై మీపై అధికారం కలిగి ఉండటానికి బదులుగా మీ పరిస్థితులపై అధికారాన్ని ఇస్తుంది.
• ఆనందం అనేది లోపలి పని. మీ జీవితంపై అంత ఎక్కువ శక్తిని మరెవరికీ కేటాయించవద్దు.
• గడ్డి యొక్క ప్రతి బ్లేడ్ దాని దేవదూతను కలిగి ఉంటుంది, దానిపై వంగి, 'పెరుగుతాయి, పెరుగుతాయి' అని గుసగుసలాడుతోంది.
• స్వీయ జాలి మీకు ఎక్కడా లభించదు. తనను తాను అవకాశాల కట్టగా అంగీకరించి, ప్రపంచంలో అత్యంత ఆసక్తికరమైన ఆటను చేపట్టే సాహసోపేత ధైర్యం ఉండాలి: ఒకరి ఉత్తమమైనదాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవాలి.
• నిజం మిమ్మల్ని విడిపించుకుంటుంది… కాని మొదట అది మిమ్మల్ని విసిగిస్తుంది.

హార్డ్ డిప్రెషన్‌ను అధిగమించడం గురించి ప్రేరణ కోట్స్

ఆందోళన మరియు నిరాశను అధిగమించడం అంత తేలికైన పని కాదు. ఈ స్థితి నుండి బయటపడటం అత్యంత అద్భుతమైన విజయం, కానీ మీరు గెలవడానికి ప్రయత్నాలు చేయాలి. ఈ మంచి కోట్స్ మీకు దీన్ని చేయడంలో సహాయపడతాయి!

• మీరు నిరాశకు గురైనప్పుడల్లా, దీన్ని గుర్తుంచుకోండి: “ఇంకా విషయాలు జరగలేదు… జీవితం ఇంకా వెళ్ళలేదు… ఇది కేవలం బెండ్, ఎండ్ కాదు!”
• పరిపూర్ణంగా ఉండకపోవటం సరైందేనని మీరే గుర్తు చేసుకోండి.
• మీకు ఎలా అనిపించినా, లేచి, దుస్తులు ధరించండి, చూపించండి మరియు ఎప్పటికీ వదులుకోవద్దు.
• కఠినమైన రోజు ఉందా? మీ గుండె మీద చేయి ఉంచండి. అనిపిస్తుందా? దానిని ప్రయోజనం అంటారు. మీరు ఒక కారణం కోసం సజీవంగా ఉన్నారు. వదులుకోవద్దు.
• నేను చనిపోవాలనుకున్నప్పుడు నా జీవితాన్ని కొనసాగించడమే నేను చేసిన ధైర్యమైన పని.
• మన గొప్ప కీర్తి ప్రతి పతనం లో కాదు, కానీ మనం పడిపోయిన ప్రతిసారీ పెరుగుతుంది.
• ప్రపంచం బాధలతో నిండినప్పటికీ, దాన్ని అధిగమించడం కూడా నిండి ఉంది.
• నిరాశ నుండి బయటపడటం జీవితకాల నిబద్ధతను కోరుతుంది. నా జీవితం కోసమే, నన్ను ప్రేమించేవారి కోసమే నేను ఆ నిబద్ధతను చేసాను.
• మీరు నరకం గుండా వెళుతుంటే, కొనసాగించండి.
• మనిషి తన కష్టాలను లెక్కించడానికి ఇష్టపడతాడు, కాని అతను తన ఆనందాలను లెక్కించడు. అతను వాటిని లెక్కించవలసి వస్తే, ప్రతి దానికీ తగినంత ఆనందం ఉందని అతను చూస్తాడు.
• జీవితం మనకు 10% మరియు 90% మనం ఎలా స్పందిస్తాము.
• కోలుకోవడానికి ఒక వ్యక్తి యొక్క సామర్థ్యాన్ని ఎప్పుడూ తక్కువ అంచనా వేయకండి.

ఫన్నీ యాంటీ డిప్రెషన్ ప్రోత్సాహక కోట్స్

నవ్వు ఉత్తమ medicine షధం అని ప్రజలు చెప్తారు, మరియు అవి సరైనవి. ఈ ఫన్నీ సూక్తులు మిమ్మల్ని నవ్వించడమే కాకుండా, మిమ్మల్ని ప్రేరేపించగలవు మరియు రోజువారీ పోరాటాన్ని కొనసాగించడానికి మీకు బలాన్ని ఇస్తాయి!

• మానసిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న ఎవరికైనా: మీరు ఒక బాదాస్ మదర్ ఫకర్ ఎందుకంటే ప్రతిరోజూ మీ స్వంత మనస్సుతో పోరాడటం కంటే భయంకరమైనది ఏమీ లేదు.
• పెన్సిల్స్ ఎరేజర్లను కలిగి ఉన్నందున ఎవరూ పరిపూర్ణంగా లేరు.
• నేను: రోజులు స్నానం చేయను, కేవలం తింటాను, కారణం లేకుండా ఏడుస్తుంది, మంచం మీద పడుకుని రోజంతా నిద్రపోతుంది, తీవ్ర భయాందోళనలకు గురైంది. తల్లిదండ్రులు: ఇది ఆ ఫోన్.
• మీరు నిరాశతో లేదా తక్కువ ఆత్మగౌరవంతో మిమ్మల్ని మీరు నిర్ధారణ చేసుకునే ముందు, మొదట మీరు మీరే కాదని నిర్ధారించుకోండి.
• ఫ్రాయిడ్: ఇది ఒక విషయం కాకపోతే, అది మీ తల్లి
• లైట్ బల్బును మార్చడానికి ఎన్ని మనస్తత్వవేత్తలు పడుతుంది? ఒకటి, కానీ దీనికి తొమ్మిది సందర్శనలు పడుతుంది.
• మనమందరం పిచ్చివాళ్ళమని గుర్తుచేసుకున్నప్పుడు, రహస్యాలు మాయమవుతాయి మరియు లైఫ్ స్టాండ్స్ వివరించబడతాయి.
• నేను చికిత్సను విడిచిపెట్టాను ఎందుకంటే నా విశ్లేషకుడు నా వెనుక వెనుక నాకు సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు.
• జీవితం మిమ్మల్ని నిరుత్సాహపరచవద్దు; అతను ఎక్కడున్నాడో అక్కడ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ అతను ఉన్న చోటనే ప్రారంభించాలి.
• చర్య కంటే వేగంగా ఏమీ ఆందోళనను తగ్గించదు.
• జపాన్లో, విరిగిన వస్తువులు తరచుగా బంగారంతో మరమ్మతులు చేయబడతాయి. లోపం వస్తువు యొక్క చరిత్ర యొక్క ప్రత్యేకమైన ముక్కగా కనిపిస్తుంది, ఇది దాని అందాన్ని పెంచుతుంది. మీరు విరిగినట్లు భావిస్తున్నప్పుడు దీనిని పరిగణించండి.
• నేను ప్రజల బాధలతో సానుభూతి పొందగలను కాని వారి ఆనందాలతో కాదు. వేరొకరి ఆనందం గురించి ఆసక్తికరంగా బోరింగ్ ఏదో ఉంది.
• మీరు మీ తాడు చివరకి చేరుకున్నట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు, దానిలో ఒక ముడి కట్టి, పట్టుకోండి.

ఒత్తిడి మరియు దీర్ఘ మాంద్యం గురించి ఆసక్తికరమైన కోట్స్

అటువంటి స్థితిలో, ప్రజలు చూపించాల్సిన చాలా బాధను అనుభవిస్తారు. వాస్తవానికి, మనలో ఎవరూ బలహీనంగా కనిపించాలని అనుకోరు కాని కొన్నిసార్లు ఇది అవసరం. మేము అన్ని తరువాత ప్రజలు, మరియు ఎవరైనా అలాంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవచ్చు.

• అందరూ ఏదో ఒక సమయంలో నన్ను విసిగిస్తారు. అప్పుడు చివరికి వారు వెళ్లిపోతారు. వారంతా చేస్తారు.
• నేను చాలా విరిగిపోయాను, నేను దానిని అనుభవించగలను. నా ఉద్దేశ్యం, శారీరకంగా అనుభూతి. ఇది ఇప్పుడు విచారంగా ఉండటం కంటే చాలా ఎక్కువ. ఇది నా శరీరమంతా ప్రభావితం చేస్తుంది.
• మీరు తప్పనిసరిగా విచారంగా లేనప్పుడు ఆ అనుభూతి, కానీ మీరు నిజంగా ఖాళీగా భావిస్తారు.
• మాట్లాడే ముందు మీరు breath పిరి పీల్చుకోవాల్సిన ఆ క్షణం మీరు ఏడుపుకు దగ్గరగా ఉన్నారని మీకు తెలుసు.
• నేను నన్ను ద్వేషిస్తున్నాను కాని నేను మీకు చెప్పలేను. మీరు నాకు చెప్పరు కాని మీకు అర్థం కాలేదు.
• మీరు తప్పనిసరిగా విచారంగా లేనప్పుడు ఆ అనుభూతి, కానీ మీరు నిజంగా ఖాళీగా భావిస్తారు.
• నేను బాగున్నాను, నేను అలసిపోయాను. నా నిరాశ నెలకొంది, కానీ నేను మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టడం ఇష్టం లేదు.
• కొన్నిసార్లు అది మిమ్మల్ని చంపేదని అంగీకరించడం కంటే, మీరు పట్టించుకోరని నటించడం సులభం.
• డిప్రెషన్: జీవించి అలసిపోతుంది మరియు చనిపోవడానికి భయపడుతుంది.
• మీరు ఎక్కువగా మీ నిరాశను నిర్మించారు. ఇది మీకు ఇవ్వబడలేదు. అందువల్ల, మీరు దానిని పునర్నిర్మించవచ్చు.
• నిరాశకు గురైన వ్యక్తి మీ స్పర్శకు దూరంగా ఉన్నప్పుడు ఆమె మిమ్మల్ని తిరస్కరిస్తోందని కాదు. బదులుగా ఆమె మిమ్మల్ని ఫౌల్, విధ్వంసక చెడు నుండి రక్షిస్తుంది, ఇది ఆమె యొక్క సారాంశం అని ఆమె నమ్ముతుంది మరియు ఇది మిమ్మల్ని గాయపరుస్తుందని ఆమె నమ్ముతుంది.
• క్లినికల్ డిప్రెషన్ అనే పదం ఈ రోజుల్లో చాలా సంభాషణల్లోకి ప్రవేశిస్తుంది. మానసిక ప్రకృతి దృశ్యంలో ఒక విపత్తు సంభవించిందనే భావన ఒకరికి ఉంది.

ఆత్మహత్య ఆలోచనలు, భావాలు మరియు నిరాశ గురించి కోట్స్

గుర్తుంచుకోండి, ప్రపంచాన్ని రంగురంగులగా మార్చడానికి, మీ సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి మరియు మీ స్వంత రాక్షసులతో పోరాడటానికి మీరు బలంగా లేరని అనిపిస్తే, వదులుకోవద్దు. విజయం అద్భుతమైనది, మరియు వైఫల్యాన్ని ఎప్పటికీ తిరిగి పొందలేము.

• ప్రస్తుతం, నేను నిజంగా ప్రయత్నించడానికి, లేదా మాట్లాడటానికి లేదా శ్వాస తీసుకోవడానికి కారణం చూడలేదు. నేను ఇప్పుడే పూర్తి చేశాను.
• నేను ప్రతిరోజూ కొంచెం ఎక్కువగా నన్ను ద్వేషిస్తున్నాను.
• నా చిరునవ్వు వెనుక విరిగిన హృదయం ఉంది. నా నవ్వు వెనుక నేను పడిపోతున్నాను, నా కళ్ళ వెనుక రాత్రి కన్నీళ్లు, నా శరీరం వెనుక పోరాడటానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఆత్మ ఉంది.
• అందరూ మిమ్మల్ని నాశనం చేసే వాటిని నాశనం చేస్తారని చెప్తారు, సరియైనదా? అయితే మిమ్మల్ని నాశనం చేసే విషయం మీరే అయితే?
• నేను ప్రేమించే వ్యక్తులను కోల్పోతామని నేను ఎప్పుడూ భయపడుతున్నాను. నన్ను కోల్పోవటానికి భయపడే ఎవరైనా అక్కడ ఉన్నారా అని కొన్నిసార్లు నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను.
• కొన్నిసార్లు చెత్త ప్రదేశం నా తలపై ఉంటుంది.
• రాక్షసులు గతంలో కంటే బలంగా ఉన్నారు. వారు పోరాటం కోసం చూస్తున్నారు. గెలవాలని చూస్తోంది. ఈ సమయంలో, నేను వారిని అనుమతించాను.
• ఇది మాంద్యం గురించి విషయం: మానవుడు దాదాపు ఏదైనా మనుగడ సాగించగలడు, ఆమె ముగింపులో కనిపించేంతవరకు. కానీ నిరాశ చాలా కృత్రిమమైనది, మరియు ఇది ప్రతిరోజూ సమ్మేళనం చేస్తుంది, ముగింపును చూడటం అసాధ్యం. పొగమంచు కీ లేని పంజరం లాంటిది.
• దు rief ఖం అనేది పరిస్థితులకు అనులోమానుపాతంలో నిరాశ; నిరాశ అనేది పరిస్థితులకు అనులోమానుపాతంలో దు rief ఖం.
• తీవ్రమైన నిరాశ లేదా ఆందోళన తెలియని వ్యక్తులకు వివరించడం చాలా కష్టం. ఆఫ్ స్విచ్ లేదు.
• డిప్రెషన్ అనేది ఒక రకమైన అలసట, ఇది ప్రపంచంలో నిద్ర మొత్తాన్ని పరిష్కరించదు.
• నేను డిప్రెషన్. తెల్లవారుజామున 2 గంటలకు మీకు అనిపించే శూన్యత నేను. అర్థం లేని కన్నీళ్లు. మీరు నవ్వినప్పుడు నొప్పి. నేను ఒంటరిగా రాను. నేను నా సన్నిహితులను తీసుకువస్తాను. మేము మీ శరీరాన్ని కప్పి ఉంచే మచ్చలు. మీరు వివరించే వాయిస్. కానీ త్వరలో నమ్మడం నేర్చుకోండి. నేను మీకు మాత్రమే అనిపిస్తుంది…

టీనేజ్ డిప్రెషన్‌ను ఓడించడానికి ప్రేరణ కోట్స్

టీనేజ్ ఆందోళన అనేది చాలా ప్రమాదకరమైన మాంద్యం. మీరు దానిని తయారు చేస్తారు లేదా విచ్ఛిన్నం చేస్తారు. కాబట్టి మీరు మీకు లేదా మీ స్నేహితుడికి సహాయం చేయాల్సిన అవసరం ఉంటే, ఈ స్ఫూర్తిదాయకమైన కోట్లను ఉపయోగించండి మరియు మరణం గురించి ఎవ్వరూ ఆలోచించవద్దు.

• మీరు విచారంగా మరియు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు మీరే చెప్పే విషయాలను నమ్మవద్దు.
• మీతో సున్నితంగా ఉండండి, మీరు చేయగలిగినంత ఉత్తమంగా చేస్తున్నారు.
• ఒక సమయంలో ఒక అడుగు వేయండి. నిజంగా మీరు చేయగలిగేది అంతే
• ఏదైనా చెడు జరిగినప్పుడు మీకు మూడు ఎంపికలు ఉన్నాయి. మీరు దానిని నిర్వచించటానికి అనుమతించగలరు, అది మిమ్మల్ని నాశనం చేయనివ్వండి లేదా మిమ్మల్ని బలోపేతం చేయనివ్వండి.
• మీరు డైమండ్ ప్రియమైన. వారు మిమ్మల్ని విచ్ఛిన్నం చేయలేరు.
• రికవరీ అంటే నిజాయితీగా ఉండటం అని నేను కనుగొన్నాను. నాకు కావలసిన దాని గురించి. నాకు అవసరమైన దాని గురించి. నాకు ఏమి అనిపిస్తుంది. నేను ఎవరు.
• నేను మునిగిపోవడానికి నిరాకరిస్తున్నాను.
• నేను ఎత్తులో ఎగురుతున్నానని మరియు నా రెక్కను క్లిప్ చేస్తానని అనుకున్నప్పుడు డిప్రెషన్ పెరుగుతుంది, రెండూ కాదు, ఎందుకంటే నాలోని ప్రతి భాగాన్ని స్వాధీనం చేసుకోవడానికి నేను నిరాకరించాను. నేను మళ్ళీ లేచి నన్ను చుట్టుముట్టిన అందం మరియు ఆనందాన్ని ఆస్వాదించాను.
• మీరు 'నిరాశకు గురయ్యారు' అని మీరు అంటున్నారు - నేను చూసేదంతా స్థితిస్థాపకత. మీరు గందరగోళంగా మరియు లోపల ఉన్నట్లు భావిస్తారు. మీరు లోపభూయిష్టంగా ఉన్నారని దీని అర్థం కాదు - మీరు మానవుడని అర్థం.
• ఓటమి, తెలిసిన బాధ, తెలిసిన పోరాటం, తెలిసిన నష్టం, మరియు లోతుల నుండి బయటపడటానికి తెలిసిన వారు మనకు తెలిసిన చాలా అందమైన వ్యక్తులు. ఈ వ్యక్తులకు ప్రశంసలు, సున్నితత్వం మరియు జీవితంపై అవగాహన ఉంది, అది వారిని కరుణ, సౌమ్యత మరియు లోతైన ప్రేమతో నింపుతుంది. అందమైన వ్యక్తులు కేవలం జరగరు.
• కొన్నిసార్లు మీ ఆనందం మీ చిరునవ్వుకు మూలం, కానీ కొన్నిసార్లు మీ చిరునవ్వు మీ ఆనందానికి మూలంగా ఉంటుంది.
• మీరు మీ ఆనందాన్ని అనుసరించినప్పుడు… తలుపులు ఉంటాయని మీరు అనుకోని చోట తలుపులు తెరుచుకుంటాయి; మరియు మరెవరికీ తలుపు ఉండదు.