యోగా ఉన్నంత గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా చాలా కొద్ది విషయాలు ఆదరణ పొందాయి. హిప్పీలు చేసే పనికిరాని వ్యాయామం గురించి ఒకసారి ఆలోచించిన యోగా ఇప్పుడు లక్షలాది మరియు మిలియన్ల మంది ప్రజలు అభ్యసిస్తున్నారు. యోగాలో విశ్రాంతి మరియు ఒత్తిడి ఉపశమనం నుండి వశ్యత మరియు నొప్పులు మరియు నొప్పుల నుండి ఉపశమనం వరకు అనేక విభిన్న ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇప్పుడు ప్రజలు యోగా చేయగలిగే అన్ని గొప్ప విషయాలను పట్టుకుంటున్నారు, ఇది గతంలో కంటే ఎక్కువ ప్రాచుర్యం పొందింది. మరియు అన్నింటికన్నా ఉత్తమమైనది, ఎవరైనా మరియు ప్రతి ఒక్కరూ వారి ఆరోగ్యం మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి యోగాలో పాల్గొనవచ్చు.
యోగా సాగతీత మరియు శ్వాస వ్యాయామంగా వేలాది మరియు వేల సంవత్సరాలుగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది ఆధునిక సాంకేతిక పరిజ్ఞానం ద్వారా కూడా స్వీకరించబడింది. యాప్ స్టోర్‌లో పుష్కలంగా అనువర్తనాలు ఉన్నాయి, ఇవి మీకు అనుభవశూన్యుడుగా యోగాలోకి రావడానికి సహాయపడతాయి లేదా మీరు ఇప్పటికే యోగాలో పాల్గొంటే మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ఈ అనువర్తనాలు గైడ్‌లు, వీడియోలు, ఫోటోలు మరియు మరెన్నో విభిన్న రకాల కంటెంట్‌లను కలిగి ఉన్నాయి.
ఏదేమైనా, ఇటీవలి సంవత్సరాలలో యోగా యొక్క ప్రజాదరణ పెరుగుదలతో, యాప్ స్టోర్‌లో వందలాది విభిన్న యోగా అనువర్తనాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి మీ యోగా ప్రయాణంలో ఏది డౌన్‌లోడ్ చేసి మీకు సహాయం చేయాలో మీకు ఎలా తెలుసు? సరే, మీరు ఆ ప్రశ్న అడుగుతుంటే, మీరు సరైన స్థలానికి వచ్చారు. డౌన్‌లోడ్ విలువైన అనేక విభిన్న యోగా అనువర్తనాలను నేను పరిశీలిస్తాను.
