దీనిని ఎదుర్కొందాం: అధిక సంఖ్యలో అమెరికన్ కార్మికులు తమ డెస్క్‌లతో ముడిపడి ఎక్కువ గంటలు గడుపుతున్నారు. ఇది తప్పనిసరిగా చెడ్డ విషయం కాదు. కంప్యూటర్‌లో టైప్ చేయడానికి గంటలు గడిపే మనలో కొందరు మా ఉద్యోగాలను ఇష్టపడేంత అదృష్టవంతులు, మరియు ఆర్ధికంగా మరియు మానసికంగా తేలుతూ ఉండే మిల్లు కార్యాలయ పనిని భయపెట్టవద్దు. ప్రతి ఉదయం మీ డెస్క్‌కు వెళ్లడానికి మీరు ఎంత ఆసక్తిగా ఉన్నా, మీరు టైప్ చేసేటప్పుడు ఒకే, సాపేక్షంగా అసహజమైన స్థితిలో ఎక్కువ సమయం గడుపుతుండటం మీ ఆరోగ్యానికి వచ్చినప్పుడు తీవ్రమైన చిక్కులను కలిగి ఉంటుంది. మీరు గంటల తరబడి మీ చేతులను సరిగ్గా ఉంచకపోతే, కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్‌తో సహా దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల జాబితాను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఉంది. సరికాని భంగిమ మరియు టైపింగ్ అలవాట్ల నుండి ఉత్పన్నమయ్యే తక్కువ తీవ్రమైన కానీ సమానంగా బాధించే సమస్యలు మణికట్టు నొప్పి మరియు కండరాల అలసట. మైక్రోసాఫ్ట్ వంటి ప్రధాన తయారీదారులు ఈ పెరుగుతున్న ఆరోగ్య సమస్య గురించి తెలుసు మరియు ఎర్గోనామిక్ కీబోర్డులను తయారు చేయడం ద్వారా స్పందించారు-కీబోర్డులు కండరాల అలసటను తగ్గించడానికి మరియు దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొనే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఉద్దేశించినవి. కాబట్టి మీ భవిష్యత్ స్వయంప్రతిపత్తిని చేయండి మరియు ఎర్గోనామిక్ కీబోర్డ్‌లో పెట్టుబడి పెట్టండి, వీటిలో ఉత్తమమైనవి ఇక్కడ ఇవ్వబడ్డాయి.
